Approche de la nutrition adaptée à chacun
La micronutrition trouve ses fondements dans les recherches effectuées sur les liens avérés entre alimentation, santé et prévention. Elle consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de la personne par une alimentation diversifiée et adaptée, associée si besoin à des compléments alimentaires à base de micronutriments et de plantes.
Dans les aliments, on trouve :
- Les macronutriments, qui fournissent l’énergie nécessaire à l’organisme. Ce sont les lipides, les glucides et les protéines.
- Les micronutriments, qui jouent un rôle dans le fonctionnement métabolique. Ce sont les vitamines, les minéraux, les acides gras essentiels et les probiotiques.
Il y a de nombreux champs d'application à la micronutrition
DIGESTIF : perméabilité intestinale, intolérances alimentaires, troubles du transit avec des douleurs et/ou des ballonnements, syndrome de l’intestin irritable
TROUBLES DE L’HUMEUR : fatigue chronique, insomnies, irritabilité, troubles de la mémoire, baisse de motivation
PRÉVENTION : maladies cardiovasculaires, diabète, accompagnement du surpoids
SEVRAGE TABAGIQUE
Dans les aliments, on trouve :
- Les macronutriments, qui fournissent l’énergie nécessaire à l’organisme. Ce sont les lipides, les glucides et les protéines.
- Les micronutriments, qui jouent un rôle dans le fonctionnement métabolique. Ce sont les vitamines, les minéraux, les acides gras essentiels et les probiotiques.
Il y a de nombreux champs d'application à la micronutrition
DIGESTIF : perméabilité intestinale, intolérances alimentaires, troubles du transit avec des douleurs et/ou des ballonnements, syndrome de l’intestin irritable
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